الرئيسية / طب وصحة

طب وصحة

طب وصحة

الطحال .. هدية الله لك ، وظيفته .. ومشاكله

الدكتور أمين جاد الله  يقع الطحال أعلى الجانب الأيسر من البطن تحت الحجاب الحاجز ، وهو بيضاوي الشكل ذو لون إرجواني بحجم قبضة اليد .. طوله من 125 إلى 150 مم وعرضه حوالي 76 مم وسمكه حوالي 38 مم ، ...

أكمل القراءة »

السيروتونين .. ذاك الساحر العجيب .. ما له ، وما عليه ؟

الدكتور أمين جاد الله  هل سألت نفسك  يومًا .. لماذا أنت متأرج المزاج والمشاعر ؟! يوماً تعيشه فى قمة السعادة والبهجة  ، وآخر تحياه مملؤاً تعاسة وكآبة . إنه السيروتونين الذى يقوم جسمك بتصنيعه ، ذاك الهرمون الذي يعمل على ...

أكمل القراءة »

وما الحب إلا للحبوب الأولية

سهير سلمان منير مستشارة تغذية الحبوب بأنواعها وألوانها المتنوعة، تحتوي على عناصر غذائية أساسية، وهذا ما دفعنا لتناولها هنا على أمل تناولها في موائد الطعام. الحبوب – كاربوهيدرات – أي منها ولماذا هناك فرق بين الحبوب الكاملة والحبوب غير الكاملة ...

أكمل القراءة »

اعرف نفسك (2) .. التوافق أو الموافقة “الود”

الدكتور أمين جاد الله  تكلمنا فى العدد الماضى عن واحدة من السمات الخمسة الكبار للشخصية ، ألا وهى الثبات العاطفى أو الانفعالى ، وفى هذا العدد نتكلم عن سمة ثانية من هذه السمات ، وهى سمة التوافق أو الموافقة . ...

أكمل القراءة »

المهاجر .. ومشاعر الإحباط

الدكتور أمين جاد الله  لكل منا حلم وهدف يريد تحقيقهما ، فالكل يبحث عن تحقيق ذاته ، وإشباع رغباته وطموحاته . ولذلك يتخذ الإنسان الكثير من الخطوات فى سبيل الوصول إلى هدفه، ولكى يرى حلمه واقعاً أمامه . والمهاجر خاصهً ...

أكمل القراءة »

الزنجبيل حارق الدهون

سهير سلمان منير مستشارة تغذية الزنجبيل واحدة من النباتات الغريبة بتسميتها وفوائدها المتنوعة في الوقاية والعلاج معا. تنبت نبتة الزنجبيل تحت التربة، وهي جذور عقدية تشبه درنات البطاطا، زهورها صفراء ينصح بتناولها طازجة؛ بما أن النبتة تصاب بالتسوس بسبب الرطوبة. ...

أكمل القراءة »

امنيزيا … ما هى ؟

الدكتور أمين جاد الله  أحضرت فنجان قهوتى ، وجلست لأشاهد فيلم السهرة ، ودارت أحداث الفيلم حول شاب تعرض لضربة بالرأس ، ليفقد ذاكرته ، فصار لا يعرف من هو ؟ وقد نسى تماماً ماضيه ، ونسى محبوبته ، التى ...

أكمل القراءة »

الأفوكادو …مخزون لمضادات الأكسدة

سهير سلمان منير رغم ارتفاع نسبة الدهون في ثمرة الافوكادو لكن هذه معظمها غير مشبعة ومفيدة للصحة بشكل عام ومفيدة لصحة القلب بشكل خاص ولكن لابد من الحذر من الإفراط. تحتوي نصف ثمرة أفوكادو كبيرة على 20 غراماً من الدهون ...

أكمل القراءة »

دكتور نزار ناصر الدين يعالج الأمراض بالميزوثيرابي علاج دقيق للديمومة الصحة والشباب

كثرت العلاجات الطبية الدقيقة، منها ما هو خاص ومنها ما قد يكون لعلاج أكثر من حالة مرضية وصحية، ومن بينها علاج الميزوثيرابي الذي يعتبر من أقوى التقنيات المبتكرة في عالم تجميل الجلد، وهو علاج تجميلي غير جراحي، وقد ابتكر هذه ...

أكمل القراءة »

الأسماك .. حماية من فقدان الذاكرة !

سهير سلمان منيّر الأسماك على أنواعها وجبة غذاء شهية وفاخرة ومفيدة لنا. تظهر دراسة حديثة أن حمية حوض البحر المتوسط ، المحتوية على الاحماض الذهنية أوميجا 3 الموجودة في الاسماك تنشط الذاكرة، سيما إذا تجنبنا الدهون المشبعة واللحوم والألبان. وأظهرت ...

أكمل القراءة »